痛症緩解有辦法《心境防疫篇》

痛症緩解有辦法

 

《心境防疫篇》

- 新冠狀病毒疫情下,我們可能會感到⋯⋯不安、害怕、焦急、憂心、胃口不好、憤怒

 

- 這些是你的經歷和心聲嗎?

  • 因擔心物資不足,出現搶購潮

       所以人心惶惶、身心俱疲?

  • 例如:擔心無口罩,所以恐慌? 無助?

  • 不敢外出,看見人多,就會心煩?心跳加快?

  • 每當出現一些症狀便會擔心自己「中招」?緊張?

  • 因經常留在家、少社交活動、少聚會而感到鬱悶?孤獨?

 

我們有這些反應是可以理解的。

- 我們記得好好照顧心情啊!增強身體防禦能力,一起走過這場新病毒!

 

香港中文大學賽馬會長者痛症緩解計劃,給你以下《心境防疫4步曲》:

過往活動四

過往活動 四

本計劃於2020年1月14日舉行記者會,希望透過媒體喚起公眾關注長者肌骼痛症。

 

過往活動三

過往活動 三

計劃團隊包括 職業治療師,體適能教練及營養師,於2019年到訪基督教香港信義會沙田多元化金齡服務中心舉行多場講座