居家運動短片

居家運動短片

防疫期間不能去公園晨運、行山、散步,只坐在家中? 腰酸背痛?
在家都一樣可以做運動!!

【慢性骨骼痛症 – 預防及復康運動】                      如運動時不適,應尋求專業人士意見

【太極八段】

不定期推出短片

敬請留意!