心理輔導服務
本計劃附設心理輔導服務，有助長者的慢性肌骼痛症的路上得以緩解。
心理輔導服務
有痛難忍？ 更難言？
痛的感覺有時很難令身邊人明白，同時亦難以用言語能夠表達，更何況是長期的痛症呢！
肌骼痛症患者因為疼痛而難以集中精神，生活帶來不同程度的影響，如睡眠、社交、情緒和日常生活等。
肌骼痛症患者因為疼痛而難以集中精神，生活帶來不同程度的影響，如睡眠、社交、情緒和日常生活等。
內容
不少長期痛症患者忽略了因長期痛楚而帶來的心理困擾。事實上，心理因素例如對治療痛症的不合切期望、將疼痛災難化或害怕疼痛、過度專注於痛楚上等，會容易令患者感到焦慮、抑鬱和無助，並增加對疼痛的感覺和加劇痛症對日常生活的影響。跨專業的治療（包括藥物、運動和心理治療等）能有效地從生理、心理和社交等方面改善痛症，增強個人自我管理痛症的能力和提升生活質素。
目標
- 教導長者自我管理痛症的知識及技巧
- 提升生活質素，改善痛症引致的情緒及睡眠問題
- 增加自信心
- 鼓勵長者在日常生活能應用所學的緩痛知識
資訊分享
痛症與心理健康
情緒及心理狀態往往與痛症息息相關，甚至有相互影響的關係。
本計劃希望透過為公眾、照顧者、以至痛症患者提供相關知識，提升各位對情緒狀態及痛症的覺察和認識，對自己和他人所經歷的「痛」有多一點的理解及關懷。
服務介紹
肌動遊戲團
本計劃的心理輔導治療師以支援小組形式，讓參加者認識自己的痛症路上的想法和情緒，互相分享慢性痛症的挑戰，感覺不再孤單。小組更透過遊戲學習痛症管理知識，讓組員建立自信心和自我價值，重新探索新的興趣，提升投入健康生活的動機。組員將透過體驗活動學習放鬆的方法，能把方法帶回家中練習，做到「痛惜自己」！
本計劃的心理輔導治療師以支援小組形式，讓參加者認識自己的痛症路上的想法和情緒，互相分享慢性痛症的挑戰，感覺不再孤單。小組更透過遊戲學習痛症管理知識，讓組員建立自信心和自我價值，重新探索新的興趣，提升投入健康生活的動機。組員將透過體驗活動學習放鬆的方法，能把方法帶回家中練習，做到「痛惜自己」！
長者痛症自我管理小組
了解痛症成因及其引致的問題，教授正向心理學處理痛症問題
處理痛症壓力及焦慮課程
對象：因肌骼痛症而影響生活人士
(或 關注自己精神健康人士)
痛症長門人 (個別)
為有需要的痛症患者，提供個別情緒輔導及支援
即將推出
即將推出
靜觀放鬆踢走痛症班
學習鬆弛技巧可舒緩肌肉及情緒上的緊張，間接減輕痛楚。
即將推出
感官治療
VR、音樂、藝術治療